Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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119,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3043 kcal
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Fett: 125,88g | Eiw: 138,26g | Kohlh: 335,17g.
Frühstück: Zucker, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Mandeln, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Grapefruit, Aldi Rote Paprika, Rote Beete, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Römersalat, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Alsan Bio Margarine, Maribel Aprikosenmarmelade, Aldi Hummus Natur, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Vollkorntoast, Gemüsebrühe, Butter, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Karotten (Gefroren), Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Freihofer Gourmet Schoko Datteln , Aldi Knusper Schoklis. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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Denise6723's Gewichtsverlauf
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