Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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122,6 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 263,35g.
Frühstück: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Hofmaier Leberwurst, Netto Steinofen Brötchen , Edeka Steinofen Brötchen. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Äpfel, Apfel, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Abendessen: ORO di Parma Tomatenmark, Dulano Geflügel-Salami, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln, Netto Steinofen Brötchen , Edeka Steinofen Brötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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