Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Grießbrei light. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat, Dressing kalorienarm, Schwenkbraten, Lauchsuppe. Abendessen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Thunfisch-Salat mit Paprika und Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Banane, Banane, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
laufen - 33 Minuten, hula hoop - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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