Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Ja! Lachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Авокадо, Джем с сухофруктов, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere. Mittagessen: Aldi Paprika, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Запеканка с апельсин цедрой, Кулич Пасхальный, Ja! Lachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Wasa Sesam . mehr...
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konstantes Gewicht
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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