|
Guten morgen meine lieben 🥰 so heute geht es wieder auf die Arbeit wird langsam Zeit 😬 es hat sich vieles geändert sogar mein Gewicht 😢 aber jetzt geht es wieder an den Speck 🥓
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
|
104,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 32,04g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen. Abendessen: Käse, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen ranger, lass es langsam angehen 😊. Hab einen schönen Tag 🙋♀️
13 Apr 20 vom Mitglied: MoFu27
|
13 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
|
Dir auch einen schönen Tag 😊🍀
13 Apr 20 vom Mitglied: Jenniii-25
|
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start in die neue Woche wünsche ich Dir 🤗 🍀
14 Apr 20 vom Mitglied: Huehndez17
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranger 1966's Gewichtsverlauf
|