Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 196,82g.
Mittagessen: Vom Land Imkerhonig , TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, REWE Beste Wahl Raspelschokolade Edelherb, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Erdbeeren. Abendessen: Landliebe Vanilleeis, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: YFood Fresh Berry. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Fahrrad fahren - 2 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ardnas92's Gewichtsverlauf
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