Ranger 1966's Notizen, 12 Apr 20

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch ein schönes ruhiges Osterfest 🐣🐇 passt auf euch auf
🍀🍀🍀🍀
104 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2020:
1330 kcal Fett: 55,98g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 151,72g.   Frühstück: Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Leberwurst, Gutes Land Gouda. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Lidl Gehackte Tomaten, Ja! Schlagsahne, Combino Bandnudeln. mehr...
2546 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Ranger, auch Dir schöne und lustige Ostertage🐰🥚🙋🏻‍♀️🌞 
12 Apr 20 vom Mitglied: anmogu64
Guten Morgen 🙋‍♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
12 Apr 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Morgen und einen schönen Ostersonntag 🐣🐣🐣🐣🐇🐇🥚🥚 
12 Apr 20 vom Mitglied: Franzi 55
Ein schönes Osterfest wünsche ich dir🐇🐣🌷 
12 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
Vielen Dank! Dir und Deiner Frau wünsche ich ebenfalls frohe schöne Ostertage! 🐣🐰🙋🏼‍♀️ 
12 Apr 20 vom Mitglied: ClTe1
Frohe Ostern 🐇 
12 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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