Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
123,2 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3400 kcal
|
Fett: 175,10g | Eiw: 232,10g | Kohlh: 210,00g.
Frühstück: Ja! Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Rügener Bade Junge der Sahnige, Rügener Bade Junge der Sahnige, Meine Metzgerei Bierschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Ja! Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Vitalgebäck, Choco Bistro Vitalgebäck. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋♀️
11 Apr 20 vom Mitglied: MoFu27
|
Guten Morgen, bin bereits zurück vom Einkaufen. Jetzt noch ein wenig Hausarbeit und auf meine Frau warten um sie ein wenig zu ärgern.
11 Apr 20 vom Mitglied: Batumi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|