Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 204,55g.
Frühstück: Latte Macchiato, Aldi Haferflocken, Äpfel, Pflaumen, Milch 1,5%, Honig. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Spargel, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Zander. Abendessen: Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasser, Honig, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Kinder Country, KitKat Mini, Nestle Lion Mini. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sanflora2016's Gewichtsverlauf
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