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體脂34.9
骨骼肌24.9
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 62,96g.
Mittagessen: 豬肉碎, 蔥, Aldi Bio Eier, 水餃皮, 醬油（低鈉）, 韭菜. Abendessen: Milfina Schlagsahne, Edeka Spitzkohl, 低醣英式鬆餅麵包, Gut & Günstig Toastkäse, REWE Bio Bierschinken, 豬肉碎. Snacks/Sonstiges: 西柚, 檸檬蛋糕, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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