Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 138,36g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Клубника, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Авокадо, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Ja! Lachs, Овсяноблин с отрубями. Mittagessen: Куриные Бедрышки, Vita D'or Avocado-Öl, Dodoni Feta, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кускус. Abendessen: Куриные Бедрышки, Запеканка с апельсин цедрой. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Lila Bäcker Dinkelbrot, Aldi Brötchen, Unser Bayer Kaminrauch-Kichschinken Hetzhaft. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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