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體脂35.1
骨骼肌24.8
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 65,91g.
Mittagessen: Buttella Sonnenblumen Öl, Aldi Bio Eier, Real Quality Balsamico, Edeka Speisekartoffeln, Salatkönig Salat, Gut & Günstig Bauchspeck. Abendessen: 雞腿肉（生）, REWE Bio Bierschinken, 蘿蔔, Gut & Günstig Toastkäse, 低醣英式鬆餅麵包, 雞湯底. Snacks/Sonstiges: 檸檬蛋糕, 蘋果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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