Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 22,67g | Eiw: 27,08g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Honig, Ja! Joghurt Mild 0,1% , REWE Beste Wahl Raspelschokolade Edelherb, Erdbeeren. Abendessen: Power System Whey Chocolate Bar. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ardnas92's Gewichtsverlauf
|