Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2013
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 59,83g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Butter (Fett geschätzt), Salatdressing, Rettich, Karotten gekocht, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Salat, Sekt Alkoholfrei, Zucchini, Karotten, Lachs gegrillt. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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