Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 97,58g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Heidelbeeren, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, DM Kürbiskerne , Leinsamen, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. Mittagessen: Milka Osterhase Nuss , Hähnchenroulade, Asia-Chinakohl-Salat. Abendessen: Milbona Quark 20%, Gefrorene Erdbeeren, DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Bio Kürbiskerne, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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