|
體脂35.1
骨骼肌24.8
|
65,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 45,18g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 47,85g.
Mittagessen: 蔥, Aldi Bio Eier, 醬油（低鈉）, 韭菜, 豬肉碎, 水餃皮. Abendessen: Gut & Günstig Pangasius Filets, Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, 生酮糖醋醬. Snacks/Sonstiges: 檸檬蛋糕, 橘子, 杏仁凍. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|