Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 359,30g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Harry Vollkorntoast, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Gut & Günstig Rückenspeck, Rinderroulade, Pellkartoffeln. Abendessen: Top Mare Räucherlachs, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rote Paprika, Seeberger Ingwerstücke, Knoblauch, Harry Vollkornbrot, Makrele Geräuchert. Snacks/Sonstiges: American Sandwich Vollkorn, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Vom Land Waldhonig, Physalis, Banane, Harzer Harzer Käse, Aldi Mandeln, Äpfel, Möhren, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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