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Guten morgen meine lieben 🥰 hoffe ihr seit alle gesund 👋 das Wetter ist ja sowas von super, Sonne pur 🌞 gestern die Reifen beim floh gewechselt gleich mal gewaschen und aufpoliert die Frau hat in der Zeit die Fenstern geputzt und dann in Garten schön Kaffee getrunken und Kuchen gegessen danach ein Fläschchen Sekt mit frischen Erdbeeren 🍓 und den Tag schön ausklingen lassen 😍 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
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102,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Champignons, Zucchini, Tomaten, Rote Paprika, Aubergine, Landjunker Hähnchenunterkeulen, Ja! Pommes Frites. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ranger, ich habe das Wetter auch genutzt um den Garten aufzupeppen. Hab einen schönen Sonntag, heute soll es ja noch besser werden 🌞🌞🌞🌞🙋♀️
05 Apr 20 vom Mitglied: MoFu27
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guten Morgen. heute solls ja noch schöner werden und dann bleibt es erst mal schön sonnig und warm 😊
05 Apr 20 vom Mitglied: Ankaija
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Das klingt nach einem schönen Tag 😉👍 Genießt den Sonntag 😊🍀☀️
05 Apr 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen Ranger, habe gestern auch viel im Garten verbracht, Kästen bepflanzt, Tomaten, Zucchini, Gurken und Rosenkohl gesäht (Vorkultur) und wir haben zum ersten Mal in dieser Saison draußen gegessen. Bandnudeln mit Lachs in Gorgonzolasauce...🌞 Heute wird angegrillt im Oberbergischen😋 und ein wenig leise im Garten gearbeitet 🌞wünsche Dir auch einen schönen Sonntag🙋🏻♀️
05 Apr 20 vom Mitglied: anmogu64
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Dito lieber Ranger. ☀️🌷🦋🍰☕
05 Apr 20 vom Mitglied: Biba64
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05 Apr 20 vom Mitglied: Levka...
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05 Apr 20 vom Mitglied: H-G.
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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