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體脂35.4
骨骼肌24.7
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 43,97g.
Mittagessen: Maredo Zwiebeln, Edeka Spitzkohl, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika. Abendessen: Gut & Günstig Pangasius Filets, 蔥, Ährengold Weizenkorn, Buttella Sonnenblumen Öl, 雞腿肉（生）, 蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 生酮生乳捲, 杏仁凍, 橘子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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