Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3168 kcal
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Fett: 128,68g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 254,98g.
Frühstück: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben. Mittagessen: DM Bio Apfelmark, Müller Heißer Milchreis Zimt & Zucker, Schwenkbraten, Zucchini, Kräuter - Quark - Dip. Abendessen: Philadelphia Milka, Gekochtes Ei, Asia-Chinakohl-Salat, Aldi Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Aldi Knäckebrot Sesam, Baileys Baileys Irish Cream. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
hula hoop - 31 Minuten, walken - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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