Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 183,29g.
Frühstück: Schneekoppe Apfelessig. Mittagessen: Eisbergsalat, Dressing kalorienarm, Überbackene Maultaschen mit Tomatensauce. Abendessen: Philadelphia Milka, Tomatensoße, Hartgekochtes Ei, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Kornkammer Country Knäcke Sesam. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Müller Heißer Milchreis Zimt & Zucker. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
walken - 35 Minuten, hula hoop - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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