Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 28,34g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Grafschafter Zuckerrübensirup, Ei, Belbake Dinkelmehl Type 630, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Nasi Goreng. Abendessen: Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brigitte. G's Gewichtsverlauf
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