Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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122,6 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 248,55g.
Frühstück: Apfel, Elstar, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Mittagessen: Philadelphia Milka Snack, K-Classic Geflügel-Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Nudeln, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Bauchspeck Geräuchert, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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