|
Gaat lekker. Verbaas me wel hoeveel verschil er tussen bv gisteren en zelfs 2 uur geleden in zit. Maar goed, dit stond er, dus helemaal blij. Laat zien dat ik het goed doe 😊. Fijne dag allemaal 🌺
|
76 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 30,68g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Milsani Houdbare Magere Melk. Mittagessen: Helaes Pindakaas, Van Vlegelaar Knäckebröd, Milsani Houdbare Magere Melk. Abendessen: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Sonstiges: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Milsani Magere Kwark Naturel, Pecanbroodje, Milsani Houdbare Magere Melk. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|