Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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122,9 kg
Bisher verloren: 56,9 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 89,21g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Barbeque Bratwurst, Kuljanka Prager Schinken, Aldi Bayerische Brezen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Elstar, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Ei, Zwiebeln, Ja! Bauchspeck Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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