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體脂35.7
骨骼肌24.6
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 114,61g | Kohlh: 52,56g.
Mittagessen: Gut & Günstig Toastkäse, Gut & Günstig Pangasius Filets , Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Salatkönig Salat, Viva Vital Salami, Aldi Bio Eier, 生酮煎餅. Abendessen: Buttella Sonnenblumen Öl, Meine Metzgerei Rumpsteaks, Maredo Zwiebeln, 大白菜. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, 蘋果, 橘子. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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