|
體脂35.7
骨骼肌24.6
|
66,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 59,12g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 71,27g.
Mittagessen: Milbona Milch 3,5%, Aldi Bio Eier, 白吐司, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika, Salatkönig Salat, Gut & Günstig Toastkäse. Abendessen: Gut & Günstig Pangasius Filets, Maredo Zwiebeln, REWE Beste Wahl Kartoffeln, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gutes Land Milch 3,5%, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|