Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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99 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3131 kcal
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Fett: 224,76g | Eiw: 206,22g | Kohlh: 53,03g.
Frühstück: Salami, Sülze, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot, Kirschtomaten, Aldi Bio Eier, REWE Avocado. Mittagessen: Lidl Grobe Bratwurst, Milsani Creme Fraiche, Florette Feldsalat , Milfina Butter , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. Abendessen: Börner Eisenacher Mini Stracke, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Chilischoten, Deluxe Avocado-Öl, Minze, Petersilie, Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Gouda, Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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