Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3530 kcal
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Fett: 116,21g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 487,38g.
Frühstück: Bienenstich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Pellkartoffeln, Edeka Leipziger Allerlei, Knoblauchsauce. Abendessen: Top Mare Räucherlachs, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Seeberger Ingwerstücke, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Vom Land Waldhonig, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, American Sandwich Vollkorn, Schokoladenpudding, Harry Vollkornbrot, Blutwurst, Möhren, Äpfel, Aldi Mandeln, Harzer Harzer Käse, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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