Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Lachs, Aldi Milch 1,5%, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Balance. Mittagessen: Unser Bayer Kaminrauch-Kichschinken Hetzhaft, Lidl Dinkelbrot , MC суп пюре. Abendessen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Well You Reiswaffel, Babybel Mini Babybel Light, Ocean Steamer Thunfisch in Sonnenblumenöl, Lidl Hähnchenbrust , Aldi Paprika, Kühne Gurken. Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Speise Quark, Sontner Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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