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體脂35.8
骨骼肌24.5
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66,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 69,47g.
Mittagessen: Beste Ernte Broccoli-Röschen, 洋菇, Meine Metzgerei Paprika Wintersteaks, REWE Beste Wahl Kartoffeln. Abendessen: 蔥, 蒜頭, Buttella Sonnenblumen Öl, 醬油（低鈉）, 青江菜, Meine Metzgerei Rinder-Rouladen, 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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