Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 275,14g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Purvi Quark-Joghurt-Creme mit Erdbeeren. Abendessen: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, K-Classic Tortilla Chips Salz. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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