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Warum die Zunahme, keinen Schimmer, denn kalorientechnisch befinde ich mich eigentlich im Soll, naja....
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93,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1954 kcal
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Fett: 98,53g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 199,62g.
Frühstück: Nutella Nutella, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Lidl Brioche Zopf, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Normaler Kaffee, Hofmaier Edelsalami. Mittagessen: Erdbeeren, Teviana Mini Windbeutel, Normaler Kaffee. Abendessen: REWE Pfannengemüse, Landjunker Grobe Bratwurst, Harvest Basket Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Deluxe Macarons , Snack Day Salzbrezeln. mehr...
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3673 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht ärgern, das sind sicher nur die ganz normalen Schwankungen, die es immer gibt!
Einfach motiviert weiter machen, dann wird das schon! (:
Liebe Grüße
🍀☀️
26 Mrz 20 vom Mitglied: Eckii93
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Genau, an der Motivation soll es nicht fehlen 🤣
26 Mrz 20 vom Mitglied: Mischa2012
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So eine Phase habe ich gerade auch und bin mega gefrustet deswegen.
26 Mrz 20 vom Mitglied: Annieherself
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Im Gegensatz zu früher mache ich mich heute nicht mehr verrückt und setze mich so nicht mehr unter Druck!
26 Mrz 20 vom Mitglied: Mischa2012
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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