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Guten morgen meine lieben 🥰 mal sehen was wir heute so anstellen ok erst mal Frühstücken es steht heute eine Autoreparatur an Bremslichtschalter und eine kleine Inspektion , mit den Hunden laufen dann wird noch ein bisschen im Garten gewuselt
Ich wünsche euch einen schönen ruhigen Donnerstag
Passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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100,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 79,59g.
Frühstück: Aldi Rindswurst, REWE Frankfurter Rindswurst. Mittagessen: Maggi Gekörnte Brühe, Senf, Milbona Quark Magerstufe, Eisbergsalat. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
guten morgen... wünsche die auch einen schönen Tag... viel Spaß und Erfolg bei deinem Vorhaben
26 Mrz 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen☕️ ☀️und ein frohes Schaffen!😊🙋♀️
26 Mrz 20 vom Mitglied: firam152
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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