Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 385,59g.
Frühstück: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Mittagessen: Harry Vollkornbrot, Linsensuppe, Blutwurst, Conradl Kirschkuchen. Abendessen: Top Mare Räucherlachs, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Seeberger Ingwerstücke, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Vom Land Waldhonig, Mandarine, Harzer Harzer Käse, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Aldi Mandeln, Äpfel, Möhren, Banane. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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