Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Erdbeeren, Landfein Magermilch Joghurt , Gurke (mit Schale), Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Kaffee, Mischbrot. Mittagessen: Tee, Aldi Datteltomaten, Coraya Surimi Sticks, Aldi Kräutersalatdressing, Zucchini, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Aldi Feldsalat. Abendessen: Tee, Landfreude Mini Kartoffelknödel Halb U Halb, Maggi Soße zu Sauerbraten, Edeka Apfel-Rotkohl, Tillman's Sauerbraten Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Tee, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Zucker, Bäcker Bachmeier Osterfladen, Tee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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