Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Gartenkrone Cornichons, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln. Mittagessen: Wonnemeyer Weißkrautsalat, P&W Röstzwiebeln Original, Armada Thunfisch, Mühlen Gold Wraps, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt. Abendessen: Cucina Tomatenmark, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Philadelphia Milka, Gartenkrone Cornichons, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Loose Quäse Milde Minis, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln. Snacks/Sonstiges: Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Chupa Chups Lollipop, Chupa Chups Lollipop. mehr...
|
|
2245 kcal
|
Bewegung:
walken - 40 Minuten, hula hoop - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allybellybu's Gewichtsverlauf
|