Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 137,65g.
Frühstück: Gartenkrone Cornichons, Leerdammer Caractère, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Cucina Tomatenmark, Kim Senf Mittelscharf, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben. Mittagessen: Gemüsebrühe, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Zwiebeln, Aldi Tilsiter, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Pfannkuchen. Abendessen: Jean Pierre Pains Au Chocolat, Lidl Milchbrötchen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
walken - 40 Minuten, hula hoop - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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