Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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121,4 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 165,22g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: Berger Pfeffer-Schinken, Alpenmark Räucherscheiben Natur, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Abendessen: Aldi Putengeschnetzeltes, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cracker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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