Ranger 1966's Notizen, 20 Mrz 20

Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt ich wünsche euch einen angenehmen Freitag 👍 passt auf euch auf und bleibt gesund 🍀🍀🍀🍀
101,6 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2020:
1090 kcal Fett: 33,01g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 143,27g.   Frühstück: Nudeln. Abendessen: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mehr...
3697 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
moins ranger 😊🌼 
19 Mrz 20 vom Mitglied: mbkrebs
moin 
20 Mrz 20 vom Mitglied: 12Pummelelfe
Guten Morgen 🙋‍♀️ 
20 Mrz 20 vom Mitglied: engelchen2020.
Guten morgen ☀️ 
20 Mrz 20 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen 🌞😃 
20 Mrz 20 vom Mitglied: Julipehl
🙋🏻‍♀️🐞 
20 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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