Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 132,91g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Bananen, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Himbeeren, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch, Harry Krustenbrot, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. Mittagessen: Gmyrek Bregenwurst Gebrüht, Damhus Krakauer, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Abendessen: Heißer Kakao , Heißer Kakao . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Big Choc Mandel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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