Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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123,9 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 135,39g | Kohlh: 246,58g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse, Philadelphia Milka, Aldi Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lidl Rote Beete Gekocht, Alnatura Rote Bete Gekocht. Mittagessen: Milsa Skyr Honig. Abendessen: Landjunker Putengeschnetzeltes, Lauch, Pellkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 😊 , jetzt aber schnellen Richtungswechsel.
15 Mrz 20 vom Mitglied: darlana.
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