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Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag passt auf euch auf 🍀🍀🍀
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100,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Knoblauch, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Reibekäse Leicht, Rote Paprika, Champignons, Ja! Tomatenmark, Hefe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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