Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 211,96g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmelade, Président Carré Gourmet, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Krustenbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Abendessen: BonAsia Sweet Chili Sauce, Zitronensaft, Ei, Kikkoman Sojasoße, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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