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Geht in der richtigen Richtung 👍. Wünsche euch allen einen gemütlichen Samstag. 🙋♀️
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88 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 87,04g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Milch 1,5%, Aldi Esrom. Mittagessen: Leinöl, Aldi Rote Paprika, Möhren, Spitzkohl, Aldi Gehacktes Gemischt , Milbona Tomate-Basilikum. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Birnen, Granola Knusper Schoko Müsli, Ener Bio Kokoswasser Natur. Snacks/Sonstiges: Palace Sommer Pralinen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mrz 20 vom Mitglied: Dreja44
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Prima 👌 jetzt Wochenende durchhalten, dann gehts weiter 😊einen schönen Tag für dich
14 Mrz 20 vom Mitglied: Julipehl
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Guten Morgen. Komm gut durch den Tag.🙋♀️🌷
14 Mrz 20 vom Mitglied: schnorra
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Jetzt bin ich über das Herz zu Deinem Journal gekommen. Gibt es auch noch eine andere Möglichkeit? Oder muss ich warten bis du dich bei mir meldest um zu antworten?
Ich hoffe, du konntest die Sonne genießen 🎈🌞🎈
14 Mrz 20 vom Mitglied: twin2020
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@twin du kannst auch über Abonnenten einen anschreiben. Bist du mit dem Handy oder PC unterwegs?
14 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Ich mache es nur übers Smartphone.
14 Mrz 20 vom Mitglied: twin2020
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@twin ich schreibe die Leute über Abonnenten an. Alle anderen muß ich warten bis sie erscheinen. Bin auch nur mit Handy unterwegs. Der Nachteil ist das die App sehr oft hängt und alte Beiträge zeigt. Wie man sonst einen anschreiben kann weiß ich auch nicht.
14 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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14 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~
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14 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~
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und das zum Wochenende 👏👏👏👍🦋herlich🦋
14 Mrz 20 vom Mitglied: semamo
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Schönen Abend euch zwei. 🙋♀️🥂
14 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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14 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~
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Franzi, Du machst das gut!! 🙂👍
15 Mrz 20 vom Mitglied: Blume1531
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15 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Danke liebe Franzi, das wünsche ich dir auch. Es ist nun alles sehr aufregend. Der Virus ist nah und nicht mehr fern. Auf eine gesunde Zukunft🍀🐖🥂🙋🏻♀️
15 Mrz 20 vom Mitglied: twin2020
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Franzi 55's Gewichtsverlauf
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