Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5372 kcal
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Fett: 172,94g | Eiw: 163,42g | Kohlh: 785,48g.
Frühstück: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Mittagessen: Mischgemüse, Harry Vollkornbrot, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Riesa Nudeln, Thoks Banane Schoko-Kuchen, Streuselkuchen. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Sauerteigbrötchen. Snacks/Sonstiges: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Rosinen Stuten, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Blutwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Aldi Mandeln, Mandarine, Äpfel, Möhren. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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