Gehalten ist auch ein kleiner Erfolg.
121,8 kg Bisher verloren: 58 kg.    Still to go: 41,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2020:
1633 kcal Fett: 52,40g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 193,65g.   Frühstück: Ihle Breze, Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen. mehr...
2065 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Definitiv👏🏼👏🏼 das ist alles was ich möchte aber nicht so bzw. garnicht bei mir funktioniert 😕 
12 Mrz 20 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.

     
 

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