Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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122,2 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 135,76g | Kohlh: 162,81g.
Frühstück: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Kemper Schinkensülze mit Champignons , Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Meine Metzgerei Bierschinken, Milsa Skyr Honig. Abendessen: Ja! Schinkenwürfel, Ei, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cracker . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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