Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 278,07g.
Frühstück: Banane, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Grießbrei light. Mittagessen: Feodora Minze For You, Braeburn Äpfeln, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Hartgekochtes Ei, Blumenkohl, Böklunder Saft-Kochschinken, Iglo 8 Kräuter, Essig, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Abendessen: Miracel Whip Balance, Kim Tomaten Ketchup, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Aldi Rote Paprika, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaba Kakao, Alpenküche Steirische Apfelchips. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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allybellybu's Gewichtsverlauf
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