Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2020
|
82,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 237,21g.
Frühstück: LaVita Fit Fürs Leben, Philadelphia Milka, Thunfisch-Salat mit Paprika und Gewürzgurken, Alpenmark Cremia Balance, Grandessa Erdbeermarmelade, Weich Gekochtes Ei, Korn Mühle Körnerbrötchen. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Tomatenmark, Aubergine, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gouda, Harter Parmesan. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Thunfisch-Salat mit Paprika und Gewürzgurken, Real Bio Maiswaffeln mit Meersalz. mehr...
|
|
2557 kcal
|
Bewegung:
walken - 1 Stunde und 13 Minuten, hula hoop - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allybellybu's Gewichtsverlauf
|